> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://jun-wang.gitbook.io/readingbooks/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://jun-wang.gitbook.io/readingbooks/du-shu-bi-ji/ai-qing-bi-xiu-ke/zai-yi-qi-mei-shi-gan-zen-me-ban.md).

# 在一起没事干怎么办.md

> 结论先行：多做创造价值的活动！

## 1. 消耗价值，边际递减

首先，我们来对这个问题作一个简单的分析。

两个人在一起没事干，换句话说就是，两个人不知道如何组织两个人在一起的时间。而这种组织时间的能力，不仅是热恋期刚过，其实包括追求阶段在内的整个恋爱过程都特别需要构建。

那么，既然要解题，就要先了解一下题的背景。要是想学会如何组织两个人在一起的时间，起码我们得知道两个人在一起的时间，能做点什么，有哪些活动。

其实，大部分情侣在一起的活动，一般来说可以分为以下三类：

* 消耗经济价值的活动；
* 消耗时间价值的活动；
* 消耗情绪价值的活动。

### 1.1 消耗经济价值的活动

消耗经济价值的活动就是以消耗钞票为主的活动，比如去餐厅吃饭、看演出、买礼物……在《了不起的盖茨比》中，盖茨比和黛西相处的模式就是这种。

这种活动的好处是，不需要特别多的准备，门槛也低。反正餐厅有贵有贱、礼物有好有坏，总有一款适合你。当然，这里面也有门道，讲究个性价比，在行的一百块钱能花出一千块的效果；不在行的，一千块钱可能只是花了个寂寞。

这应该算入门级活动，所以，如果仅仅停留在这个层次，对推进两人关系其实帮助不大。

### 1.2 消耗时间价值的活动

消耗时间价值就是不花钱或少花钱，主要是消耗时间，例如看电影、打游戏、聊天、逛街……

这种活动需要一定的前期积累，有一定的技能门槛。比如，逛街你得认识各种牌子吧，人试个衣服化妆品，你能品个优劣；就算打游戏带妹上分，你也得先练几局，别自己菜的抠脚。

两个人在一起，起码要有这种程度的活动，才能算是真正谈恋爱。能够腻在一起浪费时间，起码要有相近的爱好，有共同的话题，互相之间也有足够的兴趣。

### 1.3 消耗情绪价值的活动

什么是消耗情绪价值的活动呢？就是无论你花费了多少时间还是金钱，但是一定刺激了你们两个人分泌多巴胺的活动。比如说，密室逃生、坐过山车、极限运动、赌博……有部法国电影叫《两小无猜》，男女主人公见面就玩各种刺激的活动，就属于这种相处模式。

网上有很多人推荐这种活动，说是当一个人处于紧张环境中，就会分泌多巴胺，这个人就会把这种记忆跟你绑定在一起。据我观察，这话可能只说对了前一半，刺激性活动确实能够让人记忆深刻，但跟你绑定的未必是什么美好的多巴胺，很可能是惊恐和惊吓。

这三种活动，可以统称为消费型活动。

它们有一个共同的特点，就是存在明显的边际递减效应。再贵、再精美、再喜欢的礼物，你送第二次，也很难博得对方开心了；再好看的电影、再炫酷的演出，你陪人家看第二次，也很难找到当初的感觉了；再吓人的密室、再惊险的活动，玩得久了总会感到腻味。

这也就是你们度过热恋期后，两个人会感到在一起没事干的根本原因。

你们的大部分活动都只是消费型活动，而消费型活动天生受到边际递减效应约束。你们要是想通过这种消费型活动，突破这个约束。你们只能选择不断加量，不断重复，就如同吸毒一样，但你们的钞票、时间和情绪总是有限的，最终还是摆脱不了这种空虚。

如何解决这个问题呢？如果想让星光照进自己生活，最聪明的办法是关上屋里的灯。

## 2. 创造价值，方为上策

下面我要隆重推荐第四种相处模式：创造价值的活动。

创造价值的活动，不是简单购买或使用已有事物，而是两个人一起“无中生有”地创造新事物。

比如一起做饭、健身、做手工、考证、创业等等。虽然，创造价值的活动也会消耗你们的时间、金钱和情绪，但这种活动一定有所产出，而且是好处多多。

### 好处一：有利于营造专属记忆。

在工业时代，绝大多数消费型活动都是流水线产品（当然您要是有钱，样样都是私人订制，可以自行跳过这一点），然而创造型活动却是在生产只属于你们两人的，独一无二的体验和记忆。当你们生命中有了足够多这样的记忆，就永远不用担心没有共同话题。

### 好处二：有利于推进双方关系。

共同完成一件事的奋斗过程是最容易培养感情的过程。因为历经风雨后的关系愈加的珍贵，所以那些一起扛过枪、一起同过窗的人往往有特别深厚的情感羁绊。

郭靖黄蓉相识是源于小饭店里推衣赠马，但感情升温还得是共同夜闯赵王府寻药救王初一； 杨过小龙女相识是源于孙婆婆的好心，但感情升温还得是共同脱光衣服，修炼玉女心经； 张无忌和赵敏相识是源于绿柳庄里张无忌耍流氓，但感情升温还得是共同寻找金毛狮王对抗明教总坛等一应强敌。

### 好处三：有利于克服边界效应。

创造型活动不但不会随着次数增加产生厌倦，反而容易上瘾。战胜困难取得成功的快感，是最为强烈又令人着迷的。而且消费型活动会受到资源约束，创造型活动却可以永无止境地发展。

那么，我们该如何去设计两个人共同的创造性活动呢？

其实也非常简单，只要你们把以前爱干的消费型活动往前推一步，也许就是创造型活动。

比如把刷抖音变成拍抖音，你可以和对象共同研究拍摄技巧和套路，然后成为Ta的专属摄影师或者模特，一起设计你们的创意视频，每周都拍根本不会腻（除非你们懒）。比如看电影变成拍电影，额，这个太难了划掉，变成写影评，两个人共同写影评记录观影感受。

当你们习惯这些创造型活动带来的快乐，就可以考虑共同升学考证、共同创业这些高端操作了。