避免持续性信息过剩.md

现在的时代是一个信息大爆炸的时代。以前人们为得不到外界信息而发愁，现在信息唾手可得，却出现了“持续性信息过剩”这个新名词。那么，什么是持续性信息过剩呢？

人是社会性动物，对未知的一切都具有好奇心，想了解更多的知识。经济在向前发展，各种知识也在不断的涌现，完善，人们想要阅读书籍或者上网查询资料也变得更加容易，有些人就在繁多的信息里变得不知所措。所谓的**“持续性信息过剩”**，是指人们把大把的时间花费在无休止的信息获取上，使自己持续性被信息轰炸，造成输入信息的过剩。

现在很多人上网并不是进行查资料，学习等正常行为，而是毫无目的的游荡在各大论坛，社区里，看着一个又一个自认为有用的帖子，放任大量信息冲入自己的头脑，而后对这些信息不加思考，再去获取新的信息。日复一日，就变成了持续性信息过剩的状态。

其实，每一条信息对大脑来说都是一个刺激源，如果我们一口气放进太多的信息，大脑被刺激过度，就很难再清晰的思考。因为没有从信息中得出什么结论，我们就会焦虑起来，搜索更多的信息来抵挡焦虑。所以，获取信息太多，又没有真正发挥信息的作用，是造成持续性信息过剩的根源。

总结

当人持续性被信息轰炸时，会急于弄清信息里的事情，但信息过多，根本不可能完全弄清所有事，人的生活也就充满了压力。有人已经意识到了持续性信息过剩的危害，开始尽力避免它。最好的办法就是切断信息源，专注的做好自己的事情。