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  • 愤怒伤身的原理
  • 愤怒带来的行为影响

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  1. 生活
  2. 健康养生

02愤怒为什么伤身.md

愤怒伤身的原理

  1. 人愤怒时,会激发人体的肾上腺激素和压力激素皮质醇,这两种激素过量会破坏人体免疫系统。

  2. 生气会损坏心血管系统。生气时由于血压突然升高会导致血液流经动脉的力度加强,血流冲击会使得动脉血管壁收到磨损,从而导致脂肪酸、葡萄糖和血液中的其他物质粘黏在损坏的血管壁上,长时间积累导致动脉阻塞,反过来使得血流量减少,这就是所谓的动脉粥样硬化。

  3. 还有一种更加突发和急性的,叫做”心碎综合征“,也叫做应激性心肌病。应激性心肌病是一种导致突然胸痛、呼吸困难或昏厥的心脏病。多发于中老年女性,通常就是因为强烈悲伤或愤怒引起,当人遭受重大情绪打击时,交感神经会分泌大量的肾上腺素和多巴胺,导致心室收缩无力和心尖球形改变。这个时候心脏的跳动能力会突然减弱,导致严重的胸痛、呼吸困难等类心脏病发作的症状,比较严重的情况下可能会引起昏迷或休克。

  4. 除了心血管之外,愤怒生气时分泌儿茶酚胺会使肝脏细胞毒素增加;会促进甲状腺分泌引发甲亢;会刺激肺泡缺氧扩张;会促使胃部肌肉紧缩痉挛……反正就象杜克大学的内科医生、医学博士雷德福德·威廉姆斯所说:“每次发怒都会损害健康。”

愤怒带来的行为影响

  1. 减低认知能力

  2. 增加冒险倾向

  3. 冲动与攻击

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Last updated 1 year ago

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