踢猫效应.md

效应介绍

​ 踢猫效应指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。踢猫效应描绘的是一种典型的坏情绪的传染，本质上是一种心理疾病的传染。

故事来源

​ 有一天，老板骂了员工老王。小王很生气，回家跟妻子吵了一架。妻子莫名其妙地被老公找茬，觉得窝火，就狠狠踢了一脚自家的猫。猫无端被踢，就冲出家门躲灾。冲到外面，正遇上一辆汽车，司机为了避让猫，一个紧急大转弯，“嘭”一声撞上一个放学回家的小孩。而这个小孩，恰好是老王的儿子。

效应影响

​ 在现实的生活里，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。

​ 其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。

荷兰阿姆斯特丹有一座古寺院，院里有一块石碑，碑上刻着一句话：“既已成为事实，只能如此。”这话是什么意思呢？即是说：如果这个事情已经是事实，我们不能改变它，那么我们要做的，就是接受它。

​ 我们这一生中，会遭遇很多不顺心的事情，家庭的，工作的，事业的，情感的。当这些不顺心之事降临到我们身上时，我们要学会问自己三个问题：

• 这件事情的结果可以再改变吗？

• 纠结于此事能不能让自己变得更好？

• 迁怒于别人能不能把结果变得更好？

若答案是否定的，那“接受”和“不迁怒”就是最好的选择。遇到不顺心之事，不迁怒他人，不仅是一种高级的教养，更是一种高级的能力。著名社会心理学家费斯汀格说：“生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，另外90％由你对所发生的事情如何反应所决定。”所以，我们还是争取做一个成熟稳重的人吧。